Comprendre les divers types de troubles Anxieux Les troubles anxieux représentent un ensemble complexe de conditions mentales qui touchent un grand nombre de personnes. Ces …
Comprendre les divers types de troubles Anxieux et le rôle de la Sophrologie pour soutenir.
L’Influence du Stress sur le Système Immunitaire
Des liens invisibles et pourtant existants… Le stress est une réalité quotidienne pour de nombreuses personnes dans le monde moderne. Que ce soit en raison …
Sophrologie : Surmonter & dépasser ses blocages
Lorsque nous sommes bloqués, notre corps et notre esprit sont souvent remplis de tensions et de stress. La sophrologie vous apprend à vous détendre profondément, à relâcher ces tensions et à libérer le stress accumulé.
Sophrologie en groupe
Pratiquer la sophrologie en petit groupe : De 3 à 5 personnes. Contrairement aux séances individuelles, la pratique de la Sophrologie en groupe se fait de …
Noel 2022 – une promo et des cartes cadeaux
Noel 2022 – Promo et cartes cadeaux pour offrir sous le sapin
Renforcer l’estime de soi avec la Sophrologie ?
Qu’est-ce que l’estime de soi ? L’estime de soi c’est en grande partie un jugement ou un regard, qui est porté sur soi-même et sur …
La sophrologie, ça sert à quoi ?
La sophrologie c’est quoi ? Une de mes définitions concernant la sophrologie et à quoi ça sert c’est déjà de définir ce que c’est.La sophrologie …
Angoisse et anxiété : Les différencier.
Réussir à différencier l’angoisse de l’anxiété. Nous utilisons souvent les termes « stress (un article verra le jour pour ce sujet), angoisse et anxiété » …
La sophrologie pour contrer le stress
Gérer son stress avec la sophrologie c’est possible.
La respiration et ses bienfaits
Découvrir la respiration et ses bienfaits ! Beaucoup de choses sont dites sur la respiration mais peu de personnes savent réellement ce qu’elle retranscrit de …