La surcharge mentale est un état où notre cerveau est submergé par une quantité excessive d’informations, de tâches ou de stress. Cela peut se produire …
Anxiété EFT Sophrologie StressSurcharge mentale
SophrologieSophrologie pour enfants
La sophrologie pour les plus jeunes est une boîte à outils qui va aider à résoudre des soucis de concentration, anxiété, stress, sommeil…
SophrologieSophrologie en couple
La sophrologie permet de renforcer la communication du couple, d’envisager les changements de manière positive et de recréer du lien.
SophrologieSophrologie en groupe
Pratiquer la sophrologie en petit groupe : De 3 à 5 personnes. Contrairement aux séances individuelles, la pratique de la Sophrologie en groupe se fait de …
SophrologieSophrologie pour adolescents
La sophrologie accompagne les adolescents à mieux appréhender les transitions durant cette période. Se sentir mieux et s’épanouir.
SophrologieGroupe découverte sophrologie
Découvrir ensembles ! Groupe découverte sophrologie Vous êtes au bon endroit ! Organisé par Floriane de l’institut by Flo & moi-même (Ingrid Sophrologue à Menton). …
EFT Reflexologie SophrologieNoel 2022 – une promo et des cartes cadeaux
Noel 2022 – Promo et cartes cadeaux pour offrir sous le sapin
SophrologieRenforcer l’estime de soi avec la Sophrologie ?
Qu’est-ce que l’estime de soi ? L’estime de soi c’est en grande partie un jugement ou un regard, qui est porté sur soi-même et sur …
SophrologieLa sophrologie, ça sert à quoi ?
La sophrologie c’est quoi ? Une de mes définitions concernant la sophrologie et à quoi ça sert c’est déjà de définir ce que c’est.La sophrologie …
Sophrologie StressBurn-out professionnel
Burn-out où l’épuisement professionnel ! Qui n’a jamais entendu ce terme ? “Le burn-out-professionnel” Un mot presque commun et pourtant encore méconnu. Vous remarquerez que …