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On connaît la fatigue « habituelle » : une mauvaise nuit, une semaine trop difficile, un rhume qui nous fait chuter en plein mois de juin. La fatigue facile à comprendre, qui est facile à gérer.
Il existe aussi une autre fatigue. Celle qui arrive alors que tout en apparence devrait aller bien, quand on n’aurait aucune raison (ou à peine) d’être épuisée.
Peur du changement : comment oser avancer malgré l’inconfort La peur du changement est normale – mais elle n’a pas …
Tu t’ajustes, tu anticipes, tu fais attention à tout… et à force, tu ne sais plus vraiment où tu en es, toi. Ce mécanisme, on l’appelle la suradaptation. Il est courant, souvent invisible, et il pèse bien plus qu’on ne le croit. Dans cet article, on pose des mots dessus.
