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Anxiété Coaching Sophrologie Anxiete des jours de repos

L’anxiété des jours de repos

Vous avez attendu ce jour de repos avec impatience. Enfin, un moment pour souffler, ralentir et profiter (en tout cas c’est ce que vous vous dites).
Pourtant, à peine installé.e sur votre canapé, un inconfort grandit en vous. Une agitation intérieure, une angoisse diffuse.
Alors pourquoi ce moment de calme tant attendu devient-il source de stress ?

[…] L’anxiété des jours de repos existe.