Des liens invisibles et pourtant existants… Le stress est une réalité quotidienne pour de nombreuses personnes dans le monde moderne. Que ce soit en raison …
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Anxiété Sophrologie StressPréparer une Rentrée Sereine
Préparer une rentrée sereine avec la sophrologie – Une rentrée dans le calme et la confiance.
Anxiété StressTrop de Stress, un danger ?
Comment Protéger votre bien-être ? Le stress peut devenir un danger dans notre quotidien : Il est devenu un compagnon inévitable dans nos vies trépidantes …
SophrologieSophrologie : Surmonter & dépasser ses blocages
Lorsque nous sommes bloqués, notre corps et notre esprit sont souvent remplis de tensions et de stress. La sophrologie vous apprend à vous détendre profondément, à relâcher ces tensions et à libérer le stress accumulé.
Anxiété EFT StressE.F.T – Significations des points
E.F.T où comment aider à libérer des émotions – Significations des points pour mieux comprendre. Cet article pour éclairer sur cette technique psycho-corporelle et vous …
Anxiété EFT Sophrologie StressSurcharge mentale
La surcharge mentale est un état où notre cerveau est submergé par une quantité excessive d’informations, de tâches ou de stress. Cela peut se produire …
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La sophrologie pour les plus jeunes est une boîte à outils qui va aider à résoudre des soucis de concentration, anxiété, stress, sommeil…
SophrologieSophrologie en couple
La sophrologie permet de renforcer la communication du couple, d’envisager les changements de manière positive et de recréer du lien.
SophrologieSophrologie en groupe
Pratiquer la sophrologie en petit groupe : De 3 à 5 personnes. Contrairement aux séances individuelles, la pratique de la Sophrologie en groupe se fait de …
SophrologieSophrologie pour adolescents
La sophrologie accompagne les adolescents à mieux appréhender les transitions durant cette période. Se sentir mieux et s’épanouir.