Gérer son stress avec la sophrologie c’est possible.

La sophrologie pour contrer le stress

La respiration et ses bienfaits
Découvrir la respiration et ses bienfaits ! Beaucoup de choses sont dites sur la respiration …

Sophrologie ou EFT : Comment choisir ?
Comment choisir entre la sophrologie et l’EFT ? Pour mieux comprendre Une question qui revient …

NOS RESSOURCES
Nos ressources : Nous parlons peu des ressources, certaines personnes ne savent pas les nommer et pourtant elles sont importantes pour le quotidien.

LES RESSOURCES en nous
Quelques mots sur… LES RESSOURCES ! Grandir n’est pas s’enrichir, de quelque chose de nouveau, …

Concentration & Sophrologie
Concentration, examen, travail. ce que la sophrologie peut apporter.

Célèbre chaque pas.
Accueille les épreuves et célèbre chaque pas accompli. Dans les épreuves vous avez celle qui …

EFT : Technique de libération émotionnelle
Pour quoi et qui ? Cette technique de libération émotionnelle commence à faire parler d’elle.E.F.T …

Le droit de perdre son temps.
Rapport au temps : Et si on se donnait le droit de perdre son temps …

La bulle de sécurité
Créer sa protection, sa sérénité ! Bulle de sécurité 💭💙 Il arrive parfois qu’on ait …