Préparer une rentrée sereine avec la sophrologie – Une rentrée dans le calme et la confiance.

Préparer une Rentrée Sereine

Trop de Stress, un danger ?
Comment Protéger votre bien-être ? Le stress peut devenir un danger dans notre quotidien : Il est devenu un compagnon inévitable dans nos vies trépidantes …

E.F.T – Significations des points
E.F.T où comment aider à libérer des émotions – Significations des points pour mieux comprendre. Cet article pour éclairer sur cette technique psycho-corporelle et vous …

Surcharge mentale
La surcharge mentale est un état où notre cerveau est submergé par une quantité excessive d’informations, de tâches ou de stress. Cela peut se produire …

Angoisse et anxiété : Les différencier.
Réussir à différencier l’angoisse de l’anxiété. Nous utilisons souvent les termes « stress (un article verra le jour pour ce sujet), angoisse et anxiété » …