Me découvrir
En savoir plus : Ingrid Houtcief Sophrologue Menton.
Éduquée par l’école de la vie, je reste une passionnée avant tout. Je me suis formée de manière autodidacte à la photo, au graphisme que j’ai pratiqué durant plusieurs années. Des années après dans ce domaine, j’ai souhaité changer de direction de manière évidente. Exercer un métier dans la relation d’aide et d’accompagnement à la personne.
Je suis guidée par plusieurs valeurs : Le respect, la considération, l’honnêteté, la loyauté, l’écoute, l’action juste, le partage, la bienveillance.
Je propose une approche humaine et ouverte pour accompagner de manière holistique et ainsi adapter aux besoins de la personne.
Depuis toujours les thérapies douces m’accompagnent de près comme de loin. Acupuncture, homéopathie, Fleurs de Bach, aromathérapie et bien d’autres…
A la suite de soucis de santé (Syndrome de l’intestin irritable – SII), je me suis énormément intéressée à toutes les médecines alternatives et holistiques.
Depuis quelques années, mon mode de vie a aussi beaucoup évolué, se tournant vers la pratique du yoga et de la méditation de façon régulière.
En découvrant la naturopathie, j’ai compris que nous avions énormément de capacités en nous. Que l’individu est « UN » et qu’il est essentiel et important de porter une réelle écoute personnalisée au « soi ».
Et de ce fait, acquérir une meilleure santé et un bien-être global.
C’est par ce (long) parcours que j’ai pu avoir ces prises de consciences et ainsi me conforter dans mon idée. Démarrer une nouvelle aventure dans le but de pouvoir accompagner, et ainsi aider, à mon tour, d’autres personnes.
Mon parcours de formations :
J’ai commencé une école de naturopathie au CERFPA en 2017, me formant à l’hygiène vitale. En Octobre 2018 j’ai eu la chance de pouvoir découvrir et me former à la réflexologie faciale vietnamienne (Dien Chan). Une méthode ayant la capacité de prévenir et soulager bien des maux. Qui permet de renforcer notre tonus, d’équilibrer l’énergie et aider au mieux-être de manière globale.
Fin 2018 la sophrologie est apparue, véritable révélation personnelle.
- Courant 2019, je me suis lancée et ai mis de côté la naturopathie pour démarrer mes études de sophrologie. Etudes faites avec l’institut FPS (Forma Pro Sophro), pôle de formation de sophrologie, tenue par Alexandra Royer. J’ai ainsi obtenu ma certification de Sophrologue en février 2020.
Bien que je puisse accompagner dans plusieurs domaines, mon parcours personnel en tant qu’hypersensible me tourne naturellement vers certaines spécialisations: le trouble anxieux, la gestion des émotions & l’hypersensibilité ou encore la gestion des troubles du sommeil.
- A la recherche de nouvelles techniques d’écoute et de relation d’aide à la personne, en Mai 2020 j’ai terminé une formation en « EFT » (technique de libération émotionnelle), pour travailler sur les émotions, traumas, phobies.
- En avril 2023 je me suis lancée dans une nouvelle formation de “coach psycho-émotionnel” de 1 an (fin Avril 2024) pour approfondir mon savoir et ma façon de travailler. Prendre en compte l’Être dans sa globalité encore et toujours. Approfondir l’Humain, le comprendre pour mieux l’accompagner.
Ces techniques/méthodes me permettent d’offrir un accompagnement personnalisé pour que chacun puisse atteindre ses objectifs, retrouver ses capacités, améliorer son mieux être et développer son potentiel.
Vivre sereinement et en harmonie avec soi-même.
Ingrid
Le cabinet – Menton
Certifications – Formations
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