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La sophrologie permet de renforcer la communication du couple, d’envisager les changements de manière positive et de recréer du lien.
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Pratiquer la sophrologie en petit groupe : De 3 à 5 personnes. Contrairement aux séances individuelles, la pratique de la Sophrologie …
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La sophrologie accompagne les adolescents à mieux appréhender les transitions durant cette période. Se sentir mieux et s’épanouir.
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SophrologieRenforcer l’estime de soi avec la Sophrologie ?
Qu’est-ce que l’estime de soi ? L’estime de soi c’est en grande partie un jugement ou un regard, qui est …
SophrologieLa sophrologie, ça sert à quoi ?
La sophrologie c’est quoi ? Une de mes définitions concernant la sophrologie et à quoi ça sert c’est déjà de …
Sophrologie StressBurn-out professionnel
Burn-out où l’épuisement professionnel ! Qui n’a jamais entendu ce terme ? « Le burn-out-professionnel » Un mot presque commun et pourtant …