Un temps pour soi 2. audio 🎶🎧 « Un temps pour soi » 2. format audio. Explorer et écouter sa respiration sur …
Instants II PauseUn temps pour soi 2 – meditation
Instants II Pause SophrologieUn temps pour soi 1.0 – meditation
Un temps pour soi – 1.0 https://www.reflex-sophro-menton.fr/wp-content/uploads/2022/01/Meditation-1mnPourSoi-IngridHoutcief-SophrologueMenton.mp4 Se reconnecter au souffle. 🎶🎧 « Un temps pour soi » format audio.Pour se couper …
Instants II Pause RéflexionsCélèbre chaque pas.
Accueille les épreuves et célèbre chaque pas accompli. Dans les épreuves vous avez celle qui amène vers la réussite et …
Instants II PauseNotre état intérieur
* Observer son état intérieur & accueillir * Je ne peux pas recevoir si je n’observe pas.Oser se regarder avec …
Instants II PauseLes instants « rappel »
Le mauvais jour, le mauvais moment c’est un peu comme une vieille cassette 📼.La première écoute c’est brouillon, on laisse …
Instants II PausePrendre soin de son Être
Prendre soin de soi c’est s’intéresser à l’ensemble de son Être. C’est oser poser un regard extérieur et intérieur sur …
Instants II PauseLe droit de perdre son temps.
Rapport au temps : Et si on se donnait le droit de perdre son temps ? Aujourd’hui nous vivons dans …
Instants II PauseNe vous étouffez pas !
Ne vous étouffez pas. #InstantPause Une nouvelle journée a démarré ☀️Concentrez-vous avant tout sur chaque tâche que vous avez à …