La sophrologie c’est quoi ? Une de mes définitions concernant la sophrologie et à quoi ça sert c’est déjà de définir ce que c’est.La sophrologie …
SophrologieLa sophrologie, ça sert à quoi ?
Sophrologie StressBurn-out professionnel
Burn-out où l’épuisement professionnel ! Qui n’a jamais entendu ce terme ? “Le burn-out-professionnel” Un mot presque commun et pourtant encore méconnu. Vous remarquerez que …
RéflexionsAccueillir sa vulnérabilité
Enrichir sa relation avec soi-même et les autres. Vous êtes vous déjà senti(e) vulnérable ? La vulnérabilité a le droit d’exister.Explication en vidéo et détaillé …
SophrologieLa sophrologie pour contrer le stress
Gérer son stress avec la sophrologie c’est possible.
SophrologieLa respiration et ses bienfaits
Découvrir la respiration et ses bienfaits ! Beaucoup de choses sont dites sur la respiration mais peu de personnes savent réellement ce qu’elle retranscrit de …
EFT SophrologieSophrologie ou EFT : Comment choisir ?
Comment choisir entre la sophrologie et l’EFT ? Pour mieux comprendre Une question qui revient très souvent et qui peut être intéressante pour faire son …
Réflexions SophrologieNOS RESSOURCES
Nos ressources : Nous parlons peu des ressources, certaines personnes ne savent pas les nommer et pourtant elles sont importantes pour le quotidien.
RéflexionsLA PEUR
Quelques mots sur… LA PEUR ! « Que vos choix soient le reflet de vos espoirs et non de vos peurs. » Nelson Mandela Cliquez …
SophrologieAngoisse et sophrologie
L’angoisse et la sophrologie : Qu’est ce que l’angoisse? Ses symptômes – Ses facteurs – La sophrologie pour l’angoisse.
RéflexionsQuelques mots sur “le courage”
Quelques mots sur… : Le courage