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Enrichir sa relation avec soi-même et les autres. Vous êtes vous déjà senti(e) vulnérable ? J’entends souvent des personnes m’avouer leur vulnérabilité sans vraiment réussir …
SophrologieLa sophrologie pour contrer le stress
Gérer son stress avec la sophrologie c’est possible.
SophrologieLa respiration et ses bienfaits
Découvrir la respiration et ses bienfaits ! Beaucoup de choses sont dites sur la respiration mais peu de personnes savent réellement ce qu’elle retranscrit de …
EFT SophrologieSophrologie ou EFT : Comment choisir ?
Comment choisir entre la sophrologie et l’EFT ? Pour mieux comprendre Une question qui revient très souvent et qui peut être intéressante pour faire son …
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Nos ressources : Nous parlons peu des ressources, certaines personnes ne savent pas les nommer et pourtant elles sont importantes pour le quotidien.
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L’angoisse et la sophrologie : Qu’est ce que l’angoisse? Ses symptômes – Ses facteurs – La sophrologie pour l’angoisse.
RéflexionsQuelques mots sur “le courage”
Quelques mots sur… : Le courage
SophrologieConcentration & Sophrologie
Concentration, examen, travail. ce que la sophrologie peut apporter.