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Harmonie et art de vivre - Ingrid Houtcief Sophrologie - EFT menton 06Réflexions

L’art de vivre

L’art de vivre consiste en un subtil mélange entre lâcher-prise et tenir bon. H. Lewis Nous sommes souvent dans ce contrôle pour ne pas lâcher …

Sophrologie

La respiration

Une bonne respiration développe le souffle, oxygène l’organisme et permet de gérer ses émotions.
Durant des séances de sophrologie, la personne apprend à la redécouvrir.