Quelques mots sur… LA PEUR ! « Que vos choix soient le reflet de vos espoirs et non de vos peurs. » Nelson Mandela Cliquez …
LA PEUR
Angoisse et sophrologie
L’angoisse et la sophrologie : Qu’est ce que l’angoisse? Ses symptômes – Ses facteurs – La sophrologie pour l’angoisse.
Quelques mots sur “le courage”
Quelques mots sur… : Le courage
Concentration & Sophrologie
Concentration, examen, travail. ce que la sophrologie peut apporter.
Les émotions vivent !
𝗟𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗼𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲. Les émotions vivent ! Dans ce post je vais m’appuyer sur la #Sophrologie simplement car j’ai eu ces …
Célèbre chaque pas.
Accueille les épreuves et célèbre chaque pas accompli. Dans les épreuves vous avez celle qui amène vers la réussite et renvoie un bel écho, une …
L’art de vivre
L’art de vivre consiste en un subtil mélange entre lâcher-prise et tenir bon. H. Lewis Nous sommes souvent dans ce contrôle pour ne pas lâcher …
EFT : Technique de libération émotionnelle
Pour quoi et qui ? Cette technique de libération émotionnelle commence à faire parler d’elle.E.F.T : Un mot que certains connaissent déjà, d’autres pas encore. …
Les instants “rappel”
Le mauvais jour, le mauvais moment c’est un peu comme une vieille cassette 📼.La première écoute c’est brouillon, on laisse tourner, puis on rembobine pour …
Emotions : Accepter pour moins subir
Emotions : les accepter. Et si vous vous donniez le 𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁 ? Le droit de ressentir – de vous affirmer – Le droit de prendre …