Concentration, examen, travail. ce que la sophrologie peut apporter.
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SophrologieStress & sophrologie
Réussir à mieux gérer son stress avec la sophrologie.
Instants II PauseUn temps pour soi 2 – meditation
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Instants II Pause SophrologieUn temps pour soi 1.0 – meditation
Un temps pour soi – 1.0 https://www.reflex-sophro-menton.fr/wp-content/uploads/2022/01/Meditation-1mnPourSoi-IngridHoutcief-SophrologueMenton.mp4 Se reconnecter au souffle. 🎶🎧 « Un temps pour soi » format audio.Pour se couper …
Réflexions SophrologieLes émotions vivent !
𝗟𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗼𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲. Les émotions vivent ! Dans ce post je vais m’appuyer sur la #Sophrologie …
Instants II Pause RéflexionsCélèbre chaque pas.
Accueille les épreuves et célèbre chaque pas accompli. Dans les épreuves vous avez celle qui amène vers la réussite et …
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L’art de vivre consiste en un subtil mélange entre lâcher-prise et tenir bon. H. Lewis Nous sommes souvent dans ce …
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Pour quoi et qui ? Cette technique de libération émotionnelle commence à faire parler d’elle.E.F.T : Un mot que certains …
Instants II PauseNotre état intérieur
* Observer son état intérieur & accueillir * Je ne peux pas recevoir si je n’observe pas.Oser se regarder avec …
Instants II PauseLes instants « rappel »
Le mauvais jour, le mauvais moment c’est un peu comme une vieille cassette 📼.La première écoute c’est brouillon, on laisse …