Hypersensibilité et sophrologieDes ressources insoupçonnées ! Qu’est-ce qu’une personne dite « hypersensible » ? Tout ressentir puissance dix, des réactions parfois démesurées, …
RéflexionsRéflexions
SophrologieSophrologie et milieu scolaire
La sophrologie est une technique adaptée à l’accompagnement des jeunes dans leur scolarité. Que ce soit les enfants, les adolescents comme les étudiants, la sophrologie à toute sa place…
RéflexionsLes ressentis nous guident
« Les ressentis nous guident » Le ressenti sert notre faculté intellectuelle à verbaliser ce que nous pouvons exprimer spontanément. Sonia Lahsaini …
EFT SophrologieSophrologie ou EFT : Comment choisir ?
Comment choisir entre la sophrologie et l’EFT ? Pour mieux comprendre Une question qui revient très souvent et qui peut …
Réflexions SophrologieNOS RESSOURCES
Nos ressources : Nous parlons peu des ressources, certaines personnes ne savent pas les nommer et pourtant elles sont importantes pour le quotidien.
Réflexions SophrologieLES RESSOURCES en nous
Quelques mots sur… LES RESSOURCES ! Grandir n’est pas s’enrichir, de quelque chose de nouveau, mais découvrir ce que l’on …
RéflexionsAnesthésie des émotions
Anesthésie des émotions ou comment refouler ce qu’on ressent. « A force de les fuir, on peut y perdre son équilibre.» …
RéflexionsLA PEUR
Quelques mots sur… LA PEUR ! « Que vos choix soient le reflet de vos espoirs et non de vos …
SophrologieAngoisse et sophrologie
L’angoisse et la sophrologie : Qu’est ce que l’angoisse? Ses symptômes – Ses facteurs – La sophrologie pour l’angoisse.
RéflexionsQuelques mots sur « le courage »
Quelques mots sur… : Le courage