Comment choisir entre la sophrologie et l’EFT ? Pour mieux comprendre Une question qui revient très souvent et qui peut être intéressante pour faire son …
Sophrologie ou EFT : Comment choisir ?
NOS RESSOURCES
Nos ressources : Nous parlons peu des ressources, certaines personnes ne savent pas les nommer et pourtant elles sont importantes pour le quotidien.
LES RESSOURCES en nous
Quelques mots sur… LES RESSOURCES ! Grandir n’est pas s’enrichir, de quelque chose de nouveau, mais découvrir ce que l’on a déjà à l’intérieur. Alexandre …
LA PEUR
Quelques mots sur… LA PEUR ! « Que vos choix soient le reflet de vos espoirs et non de vos peurs. » Nelson Mandela Cliquez …
Angoisse et sophrologie
L’angoisse et la sophrologie : Qu’est ce que l’angoisse? Ses symptômes – Ses facteurs – La sophrologie pour l’angoisse.
Concentration & Sophrologie
Concentration, examen, travail. ce que la sophrologie peut apporter.
Stress & sophrologie
Réussir à mieux gérer son stress avec la sophrologie.
Un temps pour soi 2 – meditation
Un temps pour soi 2. audio 🎶🎧 “Un temps pour soi” 2. format audio. Explorer et écouter sa respiration sur 2mn et faire une pause …
Un temps pour soi 1.0 – meditation
Un temps pour soi – 1.0 https://www.reflex-sophro-menton.fr/wp-content/uploads/2022/01/Meditation-1mnPourSoi-IngridHoutcief-SophrologueMenton.mp4 Se reconnecter au souffle. 🎶🎧 “Un temps pour soi” format audio.Pour se couper 1mn du quotidien et se …
Les émotions vivent !
𝗟𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗼𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲. Les émotions vivent ! Dans ce post je vais m’appuyer sur la #Sophrologie simplement car j’ai eu ces …