Un temps pour soi – 1.0 https://www.reflex-sophro-menton.fr/wp-content/uploads/2022/01/Meditation-1mnPourSoi-IngridHoutcief-SophrologueMenton.mp4 Se reconnecter au souffle. 🎶🎧 « Un temps pour …
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RéflexionsL’art de vivre
L’art de vivre consiste en un subtil mélange entre lâcher-prise et tenir bon. H. Lewis …
EFTEFT : Technique de libération émotionnelle
Pour quoi et qui ? Cette technique de libération émotionnelle commence à faire parler d’elle.E.F.T …
Instants II PauseLe droit de perdre son temps.
Rapport au temps : Et si on se donnait le droit de perdre son temps …
ReflexologieDien chan : Réflexologie Faciale
Sophrologue mais pas que… Egalement réflexologue et plus exactement le Dien Chan, la réflexologie du …
SophrologieLa respiration
Une bonne respiration développe le souffle, oxygène l’organisme et permet de gérer ses émotions.
Durant des séances de sophrologie, la personne apprend à la redécouvrir.
Instants II PauseNe vous étouffez pas !
Ne vous étouffez pas. #InstantPause Une nouvelle journée a démarré ☀️Concentrez-vous avant tout sur chaque …