Lorsque nous sommes bloqués, notre corps et notre esprit sont souvent remplis de tensions et de stress. La sophrologie vous apprend à vous détendre profondément, à relâcher ces tensions et à libérer le stress accumulé.
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Sophrologie : Surmonter & dépasser ses blocages
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Sophrologie pour enfants
La sophrologie pour les plus jeunes est une boîte à outils qui va aider à résoudre des soucis de concentration, anxiété, stress, sommeil…
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Sophrologie en couple
La sophrologie permet de renforcer la communication du couple, d’envisager les changements de manière positive et de recréer du lien.
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Sophrologie en groupe
Pratiquer la sophrologie en petit groupe : De 3 à 5 personnes. Contrairement aux séances individuelles, …
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Découvrir ensembles ! Groupe découverte sophrologie Vous êtes au bon endroit ! Organisé par Floriane …
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Noel 2022 – une promo et des cartes cadeaux
Noel 2022 – Promo et cartes cadeaux pour offrir sous le sapin
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Renforcer l’estime de soi avec la Sophrologie ?
Qu’est-ce que l’estime de soi ? L’estime de soi c’est en grande partie un jugement …
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La sophrologie pour contrer le stress
Gérer son stress avec la sophrologie c’est possible.
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Découvrir la respiration et ses bienfaits ! Beaucoup de choses sont dites sur la respiration …
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Sophrologie ou EFT : Comment choisir ?
Comment choisir entre la sophrologie et l’EFT ? Pour mieux comprendre Une question qui revient …