Le corps humain est une machine élaborée qui envoie des signaux lorsque quelque chose ne va pas.
Ces signaux peuvent aller de la tension musculaire dûe à une anticipation constante de scénarios défavorables, à la palpitation cardiaque …[…] Les émotions dites négatives sont comme les icebergs.
Ce que nous voyons ou ressentons en surface n’est souvent que le sommet d’un océan d’émotions enfouies.

Comprendre ses émotions: Guide pratique pour gérer stress et anxiété

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