Prendre soin de soi c’est s’intéresser à l’ensemble de son Être. C’est oser poser un regard extérieur et intérieur sur …
Instants II PausePrendre soin de son Être
Instants II PauseLe droit de perdre son temps.
Rapport au temps : Et si on se donnait le droit de perdre son temps ? Aujourd’hui nous vivons dans …
SophrologiePensez-vous savoir respirer?
« Savez-vous respirer ? » Lorsque je pose cette question : « Pensez-vous savoir respirer ? » en début d’accompagnement, il arrive très souvent …
SophrologieEmotions : Accepter pour moins subir
Emotions : les accepter. Et si vous vous donniez le 𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁 ? Le droit de ressentir – de vous affirmer …
SophrologieConscience de nos capacités
La conscience de nos capacités : Lorsqu’on a une meilleure conscience de soi, on sait quels sont nos atouts, nos forces, …
Live Sophro & CoLive – La dépendance
LIVE – La dépendance. Replay disponible à la fin de l’article. Mon compte : @le.feel.authentique Invitée sur le compte de …
Live Sophro & CoLive – La gestion du stress
LIVE – La gestion du stress. Ce Mardi 03 Novembre 2020. Mon compte : @Reflex.sophro Invitée sur le compte de …
Réflexions SophrologieLes Émotions
Elles font vibrer nos sens ! Parfois source de plaisir, de vitalité, de stimulation.Parfois encombrantes, pesantes et parfois même douloureuses, …
SophrologieL’imagination
« L’imagination est le commencement de la création. On imagine ce qu’on désire, on veut ce qu’on imagine, et enfin, on …
SophrologieLa respiration
Une bonne respiration développe le souffle, oxygène l’organisme et permet de gérer ses émotions.
Durant des séances de sophrologie, la personne apprend à la redécouvrir.