LIVE – La gestion du stress. Ce Mardi 03 Novembre 2020. Mon compte : @Reflex.sophro Invitée sur le compte de Marie (compte instagram @psybepositive ) …
Live – La gestion du stress
Les Émotions
Elles font vibrer nos sens ! Parfois source de plaisir, de vitalité, de stimulation.Parfois encombrantes, pesantes et parfois même douloureuses, quand les doutes, les appréhensions, …
L’imagination
“L’imagination est le commencement de la création. On imagine ce qu’on désire, on veut ce qu’on imagine, et enfin, on crée ce que l’on veut.” …
La respiration
Une bonne respiration développe le souffle, oxygène l’organisme et permet de gérer ses émotions.
Durant des séances de sophrologie, la personne apprend à la redécouvrir.
Les troubles anxieux
Troubles anxieux Diaporama ci-dessous pour résumer ce vaste sujet. Précédent Suivant “L’anxiété, cette émotion causée par une menace observée ou vécue, qui mène le plus …
Ne vous étouffez pas !
Ne vous étouffez pas. #InstantPause Une nouvelle journée a démarré ☀️Concentrez-vous avant tout sur chaque tâche que vous avez à accomplir. Une par une, sans …