“Savez-vous respirer ?” Lorsque je pose cette question : “Pensez-vous savoir respirer ?” en début d’accompagnement, il arrive très souvent que la personne ait un …

Pensez-vous savoir respirer?

Emotions : Accepter pour moins subir
Emotions : les accepter. Et si vous vous donniez le 𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁 ? Le droit de ressentir – de vous affirmer – Le droit de prendre …

Conscience de nos capacités
La conscience de nos capacités : Lorsqu’on a une meilleure conscience de soi, on sait quels sont nos atouts, nos forces, nos capacités. Prendre conscience de …