T’accompagner vers une vie qui te ressemble !
Qu'est ce que le coaching psycho-émotionnel ?
Tu te sens submergée, bloquée ou perdue dans ce que tu vis ?
Le coaching psycho-émotionnel est un accompagnement qui permet de mettre en lumière ce qui se joue en toi, pour retrouver plus de clarté, de stabilité et avancer avec plus de justesse.
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💬 QUAND TU ARRIVES ICI
Quand tu arrives ici, c’est souvent que tu as beaucoup porté.
Beaucoup donné.
Beaucoup encaissé.
Tu as essayé de gérer, de comprendre, de t’adapter…
Mais quelque chose reste bloqué, flou ou trop lourd.
Tu peux te sentir perdue, fatiguée émotionnellement, ou en décalage avec ce que tu vis.
Et parfois, tu ne sais même plus par où commencer.
💬 LE COACHING PSYCHO-ÉMOTIONNEL
Le coaching psycho-émotionnel permet d’aller voir, en douceur et en profondeur, ce qui se joue derrière ce que tu ressens.
Ce n’est pas seulement parler.
C’est comprendre, mettre du sens, relier, et avancer concrètement.
C’est un espace pour déposer ce que tu vis, sans jugement, et commencer à te reconnecter à toi.
Tous les outils : psychologie, Pnl, Exercices…
Que tu souhaites un accompagnement rapide et court en deux séances ou un accompagnement plus poussé pour gérer une situation spécifique et problématique, je t’accompagne pour solution ciblée à tes besoins.
✧ Pour qui ?
Cet accompagnement est fait pour toi si :
tu te sens submergée par tes émotions
tu as du mal à te positionner dans tes relations
tu as tendance à trop t’adapter ou à trop donner
tu ressens un décalage intérieur, une perte de repères
tu traverses une période de transition, de doute ou d’épuisement
tu as besoin de comprendre ce que tu vis pour avancer
Quand tu viens jusqu’ici, c’est souvent parce que tu arrives à un moment où tu n’en peux plus.
💬 CE QUE L’ON TRAVAILLE ENSEMBLE
Au fil des séances, nous allons :
comprendre ce que tu ressens et pourquoi
apaiser ce qui déborde
mettre en lumière tes schémas
t’aider à te positionner avec plus de justesse
renforcer ta confiance intérieure
retrouver une stabilité émotionnelle
💬 MON APPROCHE
J’utilise une approche intégrative, qui s’appuie sur le coaching, la psychologie émotionnelle, la PNL, le travail corporel et les outils que j’ai développés au fil de mon parcours.
Chaque accompagnement est personnalisé, adapté à ton rythme, dans un cadre bienveillant, sans pression.
💬 CE QUE TU PEUX EN RETIRER
plus de clarté
plus d’apaisement
plus de stabilité
une meilleure compréhension de toi
une capacité à te positionner différemment
une sensation de revenir à toi
💬 CONCLUSION
Un espace pour te déposer, comprendre ce que tu vis et avancer à ton rythme, avec plus de justesse.
Le coaching psycho-émotionnel pour....
✧ Te retrouver intérieurement
Tu t’es adaptée, tu as beaucoup donné…
et à force, tu t’es un peu perdue.
Tu peux te reconnaître si :
tu n’arrives plus à être vraiment toi
ton mental tourne beaucoup, tes émotions prennent de la place
tu te sens fatiguée intérieurement
tu procrastines parce que tout est trop chargé
tu te sens en décalage ou instable
tu traverses une période difficile (burn-out, déprime…)
Le coaching t’aide à te reconnecter à toi, retrouver de la clarté et un fonctionnement plus apaisé.
✧ Retrouver ta place dans tes relations
Quand tout se mélange intérieurement, les relations deviennent plus compliquées.
Tu peux être dans cette situation si :
tu te sens responsable de tout
tu portes trop pour les autres
tu t’en veux facilement
tu n’arrives pas à avancer malgré l’envie
tu te sens fragile ou à fleur de peau
Le coaching t’aide à remettre du sens, de la stabilité et à te repositionner plus justement dans tes relations.
✧ Traverser les périodes lourdes et les tempêtes
Certaines phases de vie demandent beaucoup d’énergie.
Tu peux ressentir que :
poser des limites est difficile
tu redoutes les réactions des autres
tu restes dans des relations qui ne te conviennent plus
tu revis des schémas répétitifs
une rupture ou une situation t’a fragilisée
Ici, je t’aide à comprendre tes mécanismes, sécuriser ton intérieur et construire des relations plus saines.
✧ Reprendre ton élan intérieur
Tu sais que tu veux avancer…
mais quelque chose bloque.
On travaille ensemble pour :
clarifier ce que tu veux vraiment
identifier ce qui te freine
avancer à ton rythme
retrouver ton énergie et ton axe
agir depuis un espace plus apaisé
Le coaching te permet de te remettre en mouvement sans te brusquer.
Témoignage
Claire F.
Merci beaucoup Ingrid, nos séances de coaching psycho-émotionnels m’ont aidés à remettre les pendules à l’heure quant à ma propre vie.
A comprendre mes fonctionnements et mes propres croyances qui me limitaient. Je suis aujourd’hui beaucoup plus épanouie et je développe une véritable confiance en moi ainsi qu’un alignement avec mes valeurs.
La bienveillance était au rendez-vous !
