meditation Archives - Ingrid Houtcief - Le Feel Authentique https://www.reflex-sophro-menton.fr/tag/meditation/ Sophrologie Menton | EFT & Coaching en visio Sat, 13 Aug 2022 21:11:07 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 https://www.reflex-sophro-menton.fr/wp-content/uploads/2020/07/inhasens-e1593793538479-60x60.png meditation Archives - Ingrid Houtcief - Le Feel Authentique https://www.reflex-sophro-menton.fr/tag/meditation/ 32 32 Un temps pour soi 2 – meditation https://www.reflex-sophro-menton.fr/un-temps-pour-soi-2-meditation/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=un-temps-pour-soi-2-meditation https://www.reflex-sophro-menton.fr/un-temps-pour-soi-2-meditation/#respond Tue, 08 Feb 2022 15:55:15 +0000 https://www.reflex-sophro-menton.fr/?p=1525 Un temps pour soi 2. audio 🎶🎧 « Un temps pour soi » 2. format audio. Explorer et écouter sa respiration sur …

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🎶🎧 « Un temps pour soi » 2. format audio.

Explorer et écouter sa respiration sur 2mn et faire une pause dans le quotidien, se connecter avec soi & et son souffle.

Envie de douceur et d’en offrir 🌼

Pas besoin de perfection, juste d’écouter son Être. De se relier à ce moment. De poser sa conscience dessus. 1mn.

Une pause.
💛🌻
Bonne écoute 🎵🎧

Ingrid Houtcief – Sophrologue – Prat. EFT
Menton 06500 | En cabinet ou en ligne

Si vous désirez ramener une forme de mieux être, d’équilibre et de détente, n’hésitez pas à vous faire accompagner. La sophrologie est un outil qui saura vous reconnecter avec elle. Pour plus d’informations, n’hésitez pas à prendre contact avec moi via le site internet ou encore à choisir plus directement votre RDV EN LIGNE..

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Un temps pour soi - 1.0

Se reconnecter au souffle.

🎶🎧 « Un temps pour soi » format audio.
Pour se couper 1mn du quotidien et se connecter avec soi & et sa respiration.

Pas besoin de perfection, juste d’écouter son Être. De se relier à ce moment. De poser sa conscience dessus. 1 mn.

Une pause.
.
💛🌻
Bonne écoute 🎵🎧

Ingrid Houtcief – Sophrologue – Prat. EFT
Menton 06500 | En cabinet ou en ligne

Si vous désirez ramener une forme de mieux être, d’équilibre et de détente, n’hésitez pas à vous faire accompagner. La sophrologie est un outil qui saura vous reconnecter avec elle. Pour plus d’informations, n’hésitez pas à prendre contact avec moi via le site internet ou encore à choisir plus directement votre RDV EN LIGNE.

#meditation #sophrologie #menton06 #Pleineconscience 

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