Obtenez le [Kit Plan B – Dompter mon stress] dès maintenant !
Vous cherchez des outils concrets et de façon autonome, pour gérer votre stress au quotidien ? C’est possible !
Un pas après l’autre…
Le Kit Plan B – Dompter mon stress est votre allié pour retrouver calme et sérénité, et commencer à comprendre et apprivoiser votre stress.
Ce pack complet vous propose une approche globale avec des ressources pratiques, accessibles où et quand vous en avez besoin. Avancer à votre rythme !
Ce que vous trouverez dans le Kit :
- 📖 Un ebook (40 pages)
Rempli de conseils, d’outils et d’exercices pour comprendre, évaluer et réduire le stress.
Un guide étape par étape, pour réussir à évoluer vers un quotidien plus serein.
- Présentation :
1 : Qu’est-ce que le stress ?
2 : Les effets néfastes du stress sur notre corps et notre esprit.
3 : La quête de solutions pour gérer le stress.
4 : La sophrologie : Une solution puissante pour réduire le stress.
5 : Approches complémentaires pour une gestion optimale du stress.
6 : Créer une routine anti-stress efficace.
7 : Inspirations & informations.
- 🎥 Une vidéo exclusive
Avec 2 exercices de Relaxation dynamique pour découvrir la sophrologie et ses bienfaits. Une méthode simple et efficace pour retrouver l’équilibre.
- 🎧 2 audios relaxants :
Pour vous accompagner dans des séances de détente guidée. A écouter à tout moment de la journée.
Pourquoi choisir le Kit Plan B ?
Ce que vous allez y trouver :
- Des outils concrets et faciles à utiliser pour agir immédiatement sur votre stress.
- Une approche globale : Ebook, vidéo, et audios pour vous offrir des solutions variées et complémentaires.
- Accès instantané : Téléchargez le directement et commencez à profiter des bienfaits dès aujourd’hui !